【スキンケア】乾燥が気になる季節に向けて丁寧な洗顔を

こんにちは。
regalo(レガロ)スタッフです。

気づけばもう10月になりました。
2022年も残り少なくなってきましたね。

この時期気になり始めるのは肌の乾燥です！
夏場の紫外線で受けたダメージも表面化しやすくなる時期です！

保湿をしっかりすることはもちろんのこと、スキンケアのベースとなる洗顔を丁寧にすることも大切になってきます。

今回は正しい洗顔方法などをご紹介しますので、日々のスキンケアに役立ててみてくださいね。

肌質は違えど基本は一緒

肌質は乾燥肌、脂性肌、混合肌、普通肌の４種類に分類されます。
それぞれの特徴を簡潔にいうと下記のようになります。

・乾燥肌：油分と水分が少ない
・脂性肌：油分も水分も多い
・混合肌：油分が多く、水分が少ない
・普通肌：油分と水分のバランスがいい

ちなみに私が最近肌タイプを調べたところ脂性肌でした。
前からテカリや毛穴の黒ずみが悩みだったので納得の結果です。

化粧水などのスキンケアアイテムは、肌質に合ったものを使うことでより効果を感じることができたり、肌悩みの改善に繋がったりします。

一方、洗顔はどの肌質であっても共通するスキンケアです。洗顔後の保湿力を高めるためにも大事になってきます。

エステで一時的に綺麗になっても、洗顔をはじめとする日々のスキンケアをおろそかにしてしまうと、すぐに元に戻ってしまいます。毎日の小さな積み重ねが美肌をつくるのです。

洗顔を丁寧にするようになって変わったこと

正直、今まで洗顔は適当だったのですが、
①正しい手順で行うこと
②朝晩2回洗顔すること
③クレンジングをしっかりすること
この3つを２か月ほど実践してきました！

朝は、寝ている間に顔に付着したほこりや汗を洗い流すために洗顔します。
夜は、一日活動して顔に付着したほこりや汗、化粧を洗い流すために洗顔します。

ここ２か月の変化としては、毛穴の黒ずみが以前より目立たなくなったことと化粧のりが良くなったことです！
毛穴に黒ずみに関しては、長年蓄積されてきたものがあるので、すべてを解消したわけではありません。少しずつ改善されているように感じます。最近では、一回でも洗顔を怠ると肌の調子がよくないなと感じるようになってきています。

一気に変わることはありませんが、高いスキンケアアイテムを使ったり、エステに通わなくても丁寧な洗顔で少しずつ肌悩みの改善を目指せます。

洗顔の正しい手順は？

それでは、「正しい洗顔の手順」とはどんなものでしょうか。

【手順】
①ぬるま湯で顔を濡らす
②洗顔料をしっかりと泡立てる
③泡立てた洗顔料が肌に直接ふれないようにして洗う
④ぬるま湯で洗い流す
⑤清潔なタオルで水分をふき取る
⑥すぐに保湿

ポイントはしっかり泡立てること。
泡タイプの洗顔料を使用するか、泡立てネットを使用します。泡立てないままだと洗浄力が強すぎてしまったり、摩擦によって肌にダメージを与えてしまう可能性があります。

また、どの工程でも力をいれて擦らないことが大事です。
摩擦による肌ダメージを防ぐため、泡立てた洗顔料で洗うときや水分をふき取るときなどは特に注意しましょう。肌へふれる時は、「やさしく包み込むように」が基本です。

最後に

日頃からスキンケアのベースとなる洗顔を丁寧に行うことで、肌の保湿力向上が期待できます。ふわふわの泡で洗顔すると、自分自身の気分も上がりますし、変化を感じられるのは嬉しいです！

乾燥対策として洗顔や保湿を見直して、自分のスキンケアにもこだわっていきたいと思います！

それでは次回もお楽しみに♪

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